Tudatos Nő

2018.jan.25.
Írta: TudatosNo Szólj hozzá!

Önbecsülés - ön-meg-nem-becsülés

A sikertelenség és a boldogtalanság egyik legnagyobb okozója az önbecsülés, vagyis inkább az, amikor nem becsüljük magunkat eléggé. Ha az "azzá válsz, amire a legtöbbet gondolsz" (Earl Nightingale) híres mondatot vesszük alapul, akkor lehet, hogy érted, mire gondolok. De ha nem érted, akkor gyorsan…

Tovább

Könyvajánló: Alisa Vitti: Női Kód

Egy nagyon érdekes és gondolatébresztő könyvet szeretnék Neked ajánlani. Alisa Vitti egy olyan betegségből gyógyult ki, mely hazánkban is, Európában is rengeteg nőt érint. Ez a policisztás petefészek-szindróma. Alisa Vitti egyfajta útmutatót ad minden nő számára a saját testéhez, annak működési…

Tovább

Zenével a boldog gondolatokért

A zeneterápia mint olyan, létező fogalom, viszont azt kevesen tudják, hogy zene és zene között is elképesztően nagy különbségek vannak. Persze egy rockzene sosem lesz Beethoven, de nem csak ebben mérendő a zene gyógyító vagy épp romboló ereje. Bizonyára hallottál már róla, hogy kismamáknak…

Tovább

Filmek hatása a tudatalattidra - Videóbejegyzés és gyakorlat

Ha meghallgattad a személyes tapasztalatom a tv-nézéssel kapcsolatban, akkor egy kis játékra invitállak!   Szemléld meg a következő akciófilm nézésekor az érzéseidet? Mit tapasztalsz, milyen érzések, és ezáltal milyen testi tünetek keletkeznek a testedben. Érzel-e feszültséget? És ha igen,…

Tovább

Meditálni bárki tud

Meditálni bárki tud, még akkor is, ha nem hiszed el. Ma kaptam pár telefonhívást a meditációs tréningekkel kapcsolatban. A kérdés a következő volt: én is meg tudom szerinted tanulni? És mind számomra ismeretlen emberek. Igen, mindenki számára megtanulható és bármilyen meglepő szinte mindenkinek…

Tovább

Tiszta elméhez - tiszta élelmiszer

Amikor valaki tanácsot kér tőlem (tőlünk), hogy mit egyen ahhoz, hogy jól legyen, egy dolgot szoktam (szoktunk) neki mondani mindig. Mivel nem vagyok orvos, sem dietetikus, így elsősorban javaslom, menjenek el kivizsgálásra, és járjanak utána, milyen élelmiszer allergiáik vannak. De a "jól levés"…

Tovább

Csendben lenni: a meditáció csodálatos ereje

 A világ egyik legérdekesebb dolga az emberi elme és a benne zajló folyamatok milyensége. Talán Kevin Trudeau mondta egyik könyvében, hogy "Azzá válsz, amire a legtöbbet gondolsz." El tudod képzelni, hogy nem gondolsz semmire?  A tudatos tudat és a tudatalatti világ egymással sokszor ellentétes…

Tovább